Хип-Хоп — это динамичный стиль.
В тренировку включены упражнения на укрепление, прокачку и увеличение гибкости тела, развитие функциональности, подготовку к более сложным двигательным и координационным задачам. Занятия активно способствуют похудению, развитию пластики, способности чувствовать свое тело, повышают уверенность в себе и дарят отличное настроение. Хип - Хоп гармонично сочетает в себе элементы хореографии, акробатики, циркового искусства, гимнастики, йоги, актерского мастерства. Хип - Хоп универсален, будь у вас за плечами танцевальное, спортивное прошлое или справка с освобождением от физкультуры.

В результате вы получите:

• Развитие силы, выносливости, гибкости, координации, улучшение мозговой активности
• Проработка и укрепление практически всех групп мышц
• Легкость, уверенность в движениях, грациозность и пластичность
• Рост самооценки, уверенность в себе и в своих силах

Мы - не обучаем людей номеру в два притопа, три прихлопа, вы учитесь сами двигаться под любую музыку.